SHE 50 – Strong, Healthy, Energetic
En helhetlig styrke – & kondisjonstime for voksne kvinner (og menn) som vil kjenne seg sterke i en kropp de er stolte av også etter 50! Timen passer for alle som er opptatt av en frisk kropp i voksenlivet, enten du er yngre, eller eldre. Timen er intervallbasert.
Instruktør: Sølve Sundrehagen
Sølve Sundrehagen er en kjent trener og adfersterapeut med spesialisering i matvaner og overgangsalder. Med glimt i øyet og en voksen tilnærming til trening og livsstil er han opptatt av at du skal få et bedre forhold til kropp og helse – helt uten treningshysteri og diettfokus.
