Kognitiv matro

Praktiske verktøy for å håndtere søtsug, tankekjør og overspising i et voksent liv. Et foredrag om vanepsykologi for deg som vil senke skuldrene rundt egne matvaner og stå tryggere i ulike situasjoner knyttet til mat.

Foredragsholder: Sølve Sundrehagen

Sølve Sundrehagen er en kjent trener og adferdsterapeut med spesialisering i matvaner og overgangsalder. Med glimt i øyet og en voksen tilnærming til trening og livsstil er han opptatt av at du skal få et bedre forhold til kropp og helse – helt uten treningshysteri og diettfokus.