Pyramid Climb
Her skal vi tråkke oss oppover – og samle watt på veien!
Vi jobber i en effektiv pyramide av intervaller, der dragene gradvis blir lengre før vi snur og jobber oss ned igjen. Motstanden er høy og tråkkfrekvensen kontrollert, slik at du virkelig får kjenne på kraften i tråkket og jobbe med watt.
En solid og utfordrende spinnøkt for deg som liker motstand, mestring og følelsen av å virkelig få brukt beina.Basic Styrketime?
Instruktør: Mari Rotmo
