Lene Kristine Sjøflot

Lene Kristine er Fagansvarlig for trening i 3T. Hun har over 30 års erfaring fra treningsbransjen og en svært bred kompetanse innen gruppetrening. Hun har gjennom mange år jobbet som instruktør, treningskoordinator og kursholder, både i 3T og hos Elixia, SATS og Fresh Fitness. Hun har også vært Director for the Corebar Academy, med ansvar for utvikling og opplæring av instruktører og Master Trainere i både Europa og USA. Med sin lange erfaring kombinerer hun solid faglig kompetanse med en sterk lidenskap for å skape gode treningsopplevelser.

Som instruktør er Lene Kristine kjent for sin energiske, tydelige og personlige undervisningsstil, og ikke minst sin helt unike evne til å bruke musikken aktivt i timene. For henne er musikken en viktig del av treningen for å skape energi, flyt og treningsglede. Hun er genuint opptatt av menneskene i salen, og legger både hjerte og engasjement i hver eneste time. På hennes timer kan du forvente høy energi, god stemning og tydelig coaching – men også en instruktør som ser deg, heier på deg og lar deg være en del av energien i rommet.