CardioStep – Energy Vibes

I denne intervalltimen på step lar vi musikken vise vei – sang for sang, med enkle trinn, god flyt og variert intensitet. Vi jobber med tempo og kontraster, og bygger en effektiv kondisjonsøkt der hver sang gir deg nye bevegelser og nye utfordringer.

Trinnene er enkle å følge, mens musikken skaper rytme, driv og variasjon gjennom hele timen. Her får du en inspirerende stepøkt med herlig musikk, god flyt, høy puls og masse treningsglede!