Retro Cardio Dance
En todelt time for deg som er glad i å danse med enkle trinn og høy treningseffekt. Her mikser vi leken koreografi i sang for sang med enkel blokkbygging til låtene du kjenner igjen og vil synge med til. Smilepuls og hjertetrening i samme pakke.
Instruktør: Sølve Sundrehagen
Sølve Sundrehagen er en kjent trener og adferdsterapeut med spesialisering i matvaner og overgangsalder. Med glimt i øyet og en voksen tilnærming til trening og livsstil er han opptatt av at du skal få et bedre forhold til kropp og helse – helt uten treningshysteri og diettfokus.
