Vinyasa Yoga – Backbend Boost

Vekk kropp og sinn og let your heart sing gjennom denne oppløftende yogaklassen! Her vier vi ekstra mye kjærlighet til ryggsøylen gjennom gode hjerteåpnere, juicy vridninger og en dynamisk flyt. Vi jobber med anahata chakra, vårt hjertesenter som symboliserer på kjærlighet, og medmenneskelige grunnverdier, og praktiserer evnen til både å gi og ta imot. Klassen avsluttes med myke avstressende posisjoner og en nærende avspenning som lar effekten av praksisen synke dypt inn

Instruktør: Silje Thorstensen