I denne intervalltimen på step lar vi musikken vise vei – sang for sang, med enkle trinn, god flyt og variert intensitet. Vi jobber med tempo og kontraster, og bygger en effektiv kondisjonsøkt der hver sang gir deg nye bevegelser og nye utfordringer. Trinnene er enkle å følge, mens musikken skaper rytme, driv og variasjon…
Bli med på en Cardio-time full av guilty pleasures og maks energi! Du vet de låtene. De du aldri blir lei av. De som får deg til å skru opp volumet og bare kjøre på? Nå har vi samlet dem i én eneste time. Vi jobber sang for sang, og hver låt gir deg en ny…
En bokseinspirert gruppetime som er et samarbeid mellom Briis og Kreftforeningen! Her slår vi et slag for helsen og et slag mot kreft. INGEN TIDLIGERE ERFARINGER TRENGS! Dette er en gruppetime som passer absolutt alle. Vi lærer basic bokseteknikk, og fokuserer på god trening og god stemning. Ingen slag mot hode eller kropp, så alle…
Arrangører:
KOMENT AS
Trondheim Event AS
Vestre Rosten 77,
7075 TILLER
Norge
Copyright © 2026 Move & Inspire | Design og utvikling: KOMENT AS
